YunLab.ai CHAPTER 01 · 1.17
记忆、个性化与自定义指令
图 1-17 · DIA-01-V2-07。长期偏好与当前任务边界（教学图，非实机截图）。
本节要回答： 我想让 ChatGPT 长期“更懂我”，哪些信息可以保存，哪些必须每次单独说明？
三者不是同一个抽屉
| 机制 | 它适合放什么 | 不适合放什么 |
|---|---|---|
| 已保存记忆 | 稳定、非敏感、长期会影响协作的偏好。 | 密码、密钥、身份证明、客户资料、临时项目事实。 |
| 个性化 | 输出语言、语气、表达形式等长期习惯。 | 本次必须只读、不得联网的操作边界。 |
| 自定义指令 | 可长期复用的工作方式、写作偏好、提醒规则。 | 不应长期保留的敏感或过期信息。 |
| 当前任务卡 | 本次材料、禁止项、验收、授权范围。 | 不能指望它永久替代长期偏好。 |
官方当前信息： 新版桌面端应再分一层：ChatGPT Work 使用账户 / 工作区的 ChatGPT memory；本地 Codex 客户端使用单独的本地 memories。Codex 可用 /memories 决定当前聊天是否使用或贡献本地记忆，并在 Settings > Personalization 管理全局开关；ChatGPT Work 不能把它当成同一个本地 Codex 记忆库。Memories 与 ChatGPT desktop app settings
跟做：用“稳定且安全”筛选一条信息
每拟保存一条内容，都问四个问题：它会持续至少数月吗？它不包含敏感信息吗？它不依赖某个临时任务吗？如果未来被错误引用，我能轻易更正或删除吗？四个答案不是“是”，就先放在当前任务卡或本地笔记里，而不是记忆中。
贯穿案例的正确放置
“北岸读书会只能读取两个虚构文件、不得联网”是本次练习边界，不应成为长期记忆；“我更习惯中文分层输出，事实和判断要分开”若确实长期稳定、且不涉及敏感信息，才可能考虑放入个性化或自定义指令。
最小练习与验收
将以下信息归类：我偏好中文表格、本次不联网、我的 API Key 是……。
参考答案： 稳定偏好可考虑个性化/自定义指令；本次不联网写任务卡；API Key 三处都不放。 常见误区： 把“记忆”当成长期私密资料库，或把临时操作限制写成永久偏好。 下一节： 一旦涉及浏览器、电脑控制、Chrome 或远程连接，权限边界会更重要。