学习连载 · 每小时同步发布

第 1 章：从安装到第一次任务——完整认识 ChatGPT 与 Codex 桌面端

面向初学者的 24 节安全学习连载：先确认产品、身份、界面与权限边界，再完成第一次可验收的只读任务。

已发布 3 / 24 节 下一节：1.4，8月1日下午03:00 发布

阅读提示：模型、套餐、额度和菜单会变化；文中涉及当前产品事实均链接到官方来源，并标注了适用边界。

教材版本：v2.3 · 核验日期：2026-07-31（Asia/Shanghai）适用对象：第一次系统学习 ChatGPT / Codex 桌面端的个人读者，也可作为他人入门时的带练材料。阅读交付：本 Markdown 是维护真源；请优先打开同目录项目中的 HTML 阅读版，以便直接看到全部图片与图表。A4 PDF 必须在本轮新版真实界面图更新后由当前 HTML 重新导出，才可作为对外版本。

v2.3 界面与零基础操作校正： 本版不再把旧版、非桌面端或特定集成场景的素材当作“当前桌面端”的操作依据。新版学习顺序是：先在产品选择器中区分 ChatGPT / Codex；进入 ChatGPT 后，再在 Chat / Work 间选择；使用 Work 时，再判断 Work locally / Cloud；涉及代码或本地项目时，转到 Codex。新增的安装、注册、Voice、付费与故障步骤都先给出可做判断，再让读者操作。下文的 CUR- 图均来自 OpenAI 当前 Learn 文档或其公开桌面端演示；历史素材已从正文撤下。

图 1-0 · DIA-01-V2-01。新版入门学习闭环（教学图，非实机截图）。它说明“先选产品，再选工作方式”的学习顺序，不能证明你的账号一定显示哪些按钮或模型。

先读：这是一章怎样用的教材

这一章不是“把所有按钮都点一遍”的说明书，也不是让 AI 一上来接触真实资料的操作指南。它要建立的是一个可迁移的判断能力：当你面对一个新版本、新账号或新菜单时，知道先确认什么、可以安全做什么、什么情况必须停下来。

完成本章后，你应该能独立做到四件事：

说清楚自己现在打开的是哪一个产品、版本、账号与工作区；
根据任务结果选择 Chat、Work 或 Codex，而不是按名字猜“谁更高级”；
分清模型、推理强度、套餐、API 和权限分别在解决什么问题；
用虚构材料完成一次只读任务，并拿出能复核的输入、输出和验收记录。

本书的四种标记

标记	含义	读者该怎样使用
官方当前信息	OpenAI 在核验日公开说明的产品事实。	点开链接核对；模型、额度、菜单和资格会变。
教材判断	为初学者设计的选择方法和安全规则。	理解逻辑，不把它误当成产品承诺。
贯穿案例	虚构的“北岸读书会”资料整理练习。	可以放心跟做；不要换成真实客户或业务材料。
最小练习 / 验收	本节结束前的可操作检查。	做完后按验收标准自判，不只看 AI 是否回答。

贯穿案例：北岸读书会

本章用一组虚构材料贯穿练习：一个 45 分钟线上读书会的背景说明与筹备笔记。它包含已确认事实、建议和待确认问题，正好用来训练“不要把猜测写成事实”。练习文件位于第 1 章安全只读练习包。

安全边界： 在本章结束前，不用真实客户资料、不上传密钥或验证码、不连接外部应用、不让 AI 发送信息、不修改真实文件。你不是在测试“AI 能不能干活”，而是在训练“我是否知道它正在做什么”。

三条学习路径：不要被 24 节劝退

这 24 节不是要求你在第一天把每个入口都打开。按自己的目标走一条路径，剩余部分作为随后一周的复习和查阅即可。

你现在的目标	先读哪些节	今天完成什么才算通过
第一天必须完成：安全地打开并完成第一次练习。	1.1–1.4、1.6–1.7、1.12、1.21–1.22。	知道产品/账号/模式；能写出一张只读任务卡；用虚构材料完成或完整走读一次验收。
第一周配置与管理：把任务做得可找回、可比较、可复盘。	在第一天路径上，加读 1.5、1.8–1.11、1.13–1.17、1.20、1.23–1.24。	有可搜索标题、模型/推理档选择规则、练习验收记录和一张故障卡。
先知道边界，后续再学：暂不启用高权限能力。	先读 1.18–1.21，再回到第一天路径。	能说清浏览器、Chrome、Computer Use、插件、自动化与本地文件夹不是同一个授权。

如果你只完成第一天路径，已经足够进入下一次受控练习；不要为了“读完”而打开插件、浏览器、本地真实文件夹或自动化。

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